Tipps und Tricks auf deinem Weg zu sechs metern

So komplex und vielfältig die Disziplin Stabhochsprung ist, so vielfältig sind auch die Trainingsmethoden und Übungen. So wohl für die Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten als auch für das Erlernen einer effizienten Technik gibt es eine Fülle an verschiedenen Übungen. Über Jahrzehnte waren Trainer und Athleten kreativ, wenn es um die Entwicklung neuer Übungen ging und nach wie vor kommen neue Ideen hinzu, wie sich noch ein paar Zentimeter herausholen lassen. Viele Übungen erscheinen für Außenstehende als Spielerei, doch ein Stabhochspringer wird den Wert dieser Übungen erkennen. Dort wo es nötig ist findet ihr Hinweise zur Idee und Ausführung der entsprechende Übung. Wir werden diese Rubrik regelmäßig um neue Übungen erweitern. Ihr habt selbst eine tolle Übung entwickelt und wollt sie mit der Community teilen? Nehmt Kontakt mit uns auf!

Ein großer Dank gilt an dieser Stelle allen Athleten, die in den Übungen zu sehen sind und insbesondere auch den Erfolgstrainern Leszek Klima und Andrei Tivontchik, die einen Großteil der Videos zu dieser Sammlung beigesteuert haben.